Schütz Din Geist - Verteidige Din Körper
Du hesch nur de!
Das Seminar für waffenlose Selbstverteidigung gegen Messer und Schlagstock, das am 23. März 2024 stattfand, war ein intensiver und lehrreicher Workshop mit 23 Teilnehmenden. Ziel des Seminars war es, den Teilnehmern praktische Techniken und Strategien zu vermitteln, um sich effektiv gegen Angriffe mit Messern und Schlagstöcken zu verteidigen.
Der Kurs begann mit einer theoretischen Einführung in die Grundprinzipien der Selbstverteidigung, einschließlich der Bedeutung von Situationsbewusstsein und der Vermeidung von Konfrontationen. Anschließend fokussierte sich das Seminar auf spezifische Abwehrtechniken gegen Messerangriffe. Die Teilnehmenden lernten, wie sie Distanz zum Angreifer halten, dessen Bewegungen antizipieren und effektiv ausweichen können.
Danach widmete sich das Seminar der Verteidigung gegen Schlagstockangriffe. Die Teilnehmer übten, Schläge abzuwehren, den Angreifer zu desorientieren und Kontrolle über die Situation zu erlangen. Besonderes Augenmerk wurde auf die rechtlichen Aspekte der Selbstverteidigung gelegt, um sicherzustellen, dass die Teilnehmenden verstanden, wie sie sich innerhalb des gesetzlichen Rahmens verteidigen können.
Zusätzlich zu den praktischen Übungen beinhaltete das Seminar auch Rollenspiele und Szenariotraining, um den Teilnehmenden zu helfen, ihre Fähigkeiten in simulierten Angriffssituationen anzuwenden und zu festigen.
Das Feedback der Teilnehmenden war durchweg positiv, wobei viele die praktische Relevanz des Trainings, die Kompetenz der Ausbilder und die freundliche, unterstützende Atmosphäre hervorhoben. Das Seminar endete mit einer Reflexionsrunde, in der die Teilnehmenden ihre Erfahrungen austauschten und darüber diskutierten, wie sie das Gelernte in ihrem Alltag umsetzen können.
Insgesamt bot das Seminar für waffenlose Selbstverteidigung gegen Messer und Schlagstock den Teilnehmenden eine fundierte Ausbildung, die nicht nur ihre physischen Fähigkeiten stärkte, sondern auch ihr Vertrauen in die eigene Fähigkeit zur Selbstverteidigung.
Trainingszeiten:
Donnerstag: 18:00 - 19:00 Uhr (gemeinsame Gruppe mit Eltern und Erwachsenen)
Samstag: 09:00 - 10:00 Uhr
Altersgruppe: Für Kinder und Jugendliche von 10 bis 15 Jahren.
Anmeldung: Wir bitten um vorherige telefonische Anmeldung unter 079 917 74 80. Bitte beachten Sie, dass das Samstagstraining aufgrund beruflicher Verpflichtungen gelegentlich abgesagt werden kann.
Adresse: Gewerbering 10, 5610 Wohlen
Hinweis: Es ist uns wichtig, dass die Teilnahme am Training freiwillig erfolgt.
Preisinformationen:
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Mach dich fit und stark – direkt in Wohlen!
Wo? Gewerbering 10, 5610 Wohlen
Wann? Jeden Donnerstag vom 01.08.2024 bis 29.08.2024
Uhrzeit? 19:30 - 21:30 Uhr
Was erwartet dich?
Fünf Trainingseinheiten, jeweils zwei Stunden voller Energie und effektivem Training. Steigere deine Fitness und verbessere deine Technik unter professioneller Anleitung.
Kosten: CHF 160.00 (Vorauszahlung erforderlich)
Interessiert?
Für mehr Informationen erreichst du uns unter 079 917 74 80.
Bereit für eine Herausforderung? Melde dich an unter
info@kravmaga-wohlen.ch und sichere dir deinen Platz!
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Lust auf ein knackiges Workout?
Mach mit bei unserem 30-minütigen, hochintensiven Training! Es erwartet dich eine effektive Kombination aus 45 Sekunden aktiven Übungen und 15 Sekunden Erholungspausen.
Neugierig geworden?
Schau dir unser Video an, das du über die Kopfzeile unter „30-Minütiges Tabata“ findest, und erlebe, wie wir trainieren!
Bitte beachte: Ein kostenloses Probetraining bieten wir derzeit nicht an.
Teilnahmegebühr: CHF 10.00
Interessiert?
Melde dich jetzt an unter:
info@kravmaga-wohlen.ch
- Krav Maga
- Kyokushinkai Karate (Gruppentraining nicht möglich)
Privat als Einzelperson ohne Teilnahme im Gruppentraining CHF 120 pro Stunde
Privat als Einzelperson mit Teilnahme im Gruppentraining CHF 150 pro Stunde
Privat als Familie oder zu zweit ohne Teilnahme an den Gruppentrainings CHF 150 pro Stunde
Privat als Familie oder zu zweit mit Teilnahme an den Gruppentrainings CHF 180 pro Stunde
Voraussetzung:
- Regelmässige Buchungen zu Privattraining, ein Mal die Woche damit am Gruppentraining teilgenommen werden kann.
- Bei einer Buchung zum Kennenlerntraining muss der Hallenmietpreis im Voraus via Twint CHF 50 beglichen werden.
Wir trainieren nicht die, vor denen wir uns schützen wollen.
Bedingungen für einen reibungslosen Eintritt sind:
- 16 Jahre alt
- Keine Vorstrafen wegen Vergehen oder Verbrechen (Strafregister-Auszug kann eingefordert werden).